مجله زیبایی الگا – مرطوب کننده‌ها، نرم کننده‌هایی هستند که برای محافظت از پوست فرموله شده‌اند. مرطوب کننده به ساختن و تقویت سد محافظ طبیعی پوست اشاره دارد.
پوست طبیعی و سالم دارای یک سد لیپیدی است که با از دست دادن آب و نرمی، مستعد آسیب خواهد بود. در واقع زمانی که پوست شما کم آب می‌شود، لیپید کافی برای تشکیل آن سد محافظ تولید نمی‌کند. این مسئله منجر به کاهش مداوم رطوبت می‌شود.
به یاد بسپارید که مرطوب کننده‌ها می‌توانند کرم، روغن یا لوسیون باشند. آنها پوست را مرطوب، آبرسانی و نرم خواهند کرد. در پوست سالم، این عملکردها توسط سبوم (چربی که توسط غدد سباسه تولید می‌شود)، انجام می‌گیرد.
هنگامی که پوست شما فاقد سبوم است، استفاده از مرطوب کننده کمکی خارجی برای حفظ رطوبت در پوست الزامی است.
مرطوب کننده‌ها می‌توانند از خشکی پوست جلوگیری کرده و از پوست حساس محافظت کنند. رنگ و بافت آن را بهبود بخشیده و چین و چروک یا سایر مشکلات پوستی را کاهش دهند.
اما تفاوت کرم آبرسان و مرطوب کننده در این است که مرطوب کننده‌ها موادی مانند آنتی اکسیدان‌ها هستند که محافظت ملایمی در برابر آفتاب و عوامل ضد پیری ایجاد می‌کنند.
همچنین برای انواع پوست از جمله پوست‌های خشک و چرب ضروری هستند. ما باید دو بار در روز (صبح و عصر) از این محصولات استفاده کنیم. مرطوب‌کننده‌های روزانه معمولا دارای SPF هستند در حالی که مرطوب‌کننده‌های شبانه حاوی موادی هستند که پوست را آرام و ترمیم می‌کنند.
مزایای کرم مرطوب کننده
برای اینکه بدانید کرم مرطوب کننده برای چه کسانی مناسب است باید به این نکته توجه کنید که چه زمانی از این محصولات استفاده می‌شود.
مهم‌ترین زمان استفاده از مرطوب کننده بعد از حمام، اصلاح یا لایه برداری است. مرطوب کردن پوست بعد از حمام بسیار مهم است؛ زیرا آب داغ تمام رطوبت و روغن را از پوست ما خارج کرده و آن را خشک و زبر می‌کند.
پس فراموش نکنید در حالی که آب داغ ممکن است آرامش بخش باشد، اما به پوست ما نیز آسیب می‌رساند. در نتیجه مهم است که هرگز از مرطوب کننده غافل نشوید.
با این وصف یکی دیگر از موارد مهم برای در نظر داشتن فرق کرم آبرسان و مرطوب کننده، نوع مصرف این محصولات خواهد بود. همچنین توجه به مزیت‌های استفاده از این محصولات نیز می‌تواند دید مناسبی نسبت به تفاوت کرم آبرسان و مرطوب کننده در ذهن ما ایجاد کند.
این مزیت‌ها این‌گونه دسته بندی می‌شوند که:
جلوگیری از خشکی پوست
مرطوب کننده‌ها محصولاتی هستند که از خشک شدن پوست ما جلوگیری می‌کنند. هوای سرد یا گرم، هوای یخ زده یا گرمای شدید، دوش آب گرم مورد علاقه همه یا شستشوی مکرر از جمله عوامل محیطی هستند که می‌توانند پوست را خشک کرده و مشکلات متعددی را ایجاد کنند.
استفاده از مرطوب کردن پوست به صورت روزانه می‌تواند اثرات عادات روزمره و شرایطی را که در آن زندگی می‌کنیم خنثی کند و احتمال ایجاد مشکلات پوستی را کاهش دهد.
متخصصان پوست همیشه افراد را تشویق می‌کنند که پس از شستن، صورت خود را مرطوب کنند؛ زیرا مرطوب کننده آن رطوبتی را در پوست حفظ می‌کند که برای سالم ماندن و جلوگیری از خشکی لازم است.
همچنین استفاده از نوع مناسب مرطوب کننده برای پوست می‌تواند به حفظ تعادل آن کمک کرده و از عملکرد مطلوب پوست پشتیبانی کند.
داشتن پوست جوان
مرطوب کردن روزانه صورت، اساسی‌ترین محافظت در برابر پیری زودرس پوست است. همیشه می‌توانید کرم‌های ضد پیری اضافی اضافه کنید تا دقیقا آن چروک‌ها و خطوط ریز را هدف قرار دهید؛ اما بدون مرطوب کردن صورت، راه به جایی نخواهید برد.
به این دلیل که افراد با پوست خشک بیشتر در معرض آسیب در سطح پوست، ترک، پوسته پوسته شدن و لایه برداری هستند که ممکن است در موارد شدید حتی دردناک شود.
جدای از تفاوت کرم آبرسان و مرطوب کننده مواردی مانند القا رطوبت مناسب به پوست می‌تواند وجه مشترک این محصولات باشد. زیرا توانایی پوست را برای ترمیم، تولید کلاژن کافی، سفت شدن، شاداب ماندن و ظاهری جوان‌تر و صاف‌تر افزایش می‌دهند.
ظاهری سالم و شاداب
طبیعی است که با افزایش سن، پوست ما توانایی خود را برای ترمیم، تولید کلاژن و جایگزینی سلول‌های مرده از دست می‌دهد. این مسئله منجر به افتادگی، چین و چروک و بی رنگ پوست می‌شود.
علاوه بر این، فرایندهای فیزیولوژیکی درون ما می‌تواند بر ظاهر پوست تأثیر بگذارد. ژنتیک، تغییرات هورمونی، کمبود مواد مغذی، کم‌آبی، استرس، باکتری‌ها و شرایط خاص می‌تواند مشکلات را پیچیده کرده و باعث بروز عوارضی از این دست شوند.
آکنه
تغییر رنگ
لکه‌های قهوه‌ای
تاول
زخم
خارش
قرمزی
سایر آسیب‌های کم و بیش شدید
به یاد داشته باشید که مرطوب کردن روزانه یک راه حل جادویی برای همه مشکلات شما نخواهد بود؛ اما می‌تواند بسیاری از علائم بالا را تسکین دهد. همچنین بافت و ظاهر کلی پوست را بهبود بخشد.
پوست ما ظاهری کدر، پوسته پوسته و بی‌جان خود را از دست می‌دهد و در عوض ظاهری سالم‌تر و شاداب‌تر خواهد داشت. به علاوه، گردش خون را بهبود پیدا کرده و رنگ دهی بهتری به صورت داده می‌شود.
چرخش سلولی سریع‌تر
یکی دیگر از مواردی که می‌توان آن را جدای از تفاوت کرم آبرسان و مرطوب کننده به عنوان یک وجه مشترک در نظر گرفت، بهبود عملکرد سلولی و سرعت گردش آنها در پوست است.
قبلا هم اشاره کردیم که پوست ما به طور مداوم سلول‌های جدیدی را در عمق درم تولید می‌کند. این لایه‌ها جایگزین سلول‌های قدیمی، فرسوده و بد عملکرد می‌شوند. با افزایش سن، این روند بازسازی کُند شده و عیوب پوست ما دائمی‌تر خواهند شد.
خبر خوب این است که امروز برای پاک نگه داشتن پوست و کمک به جلوگیری از زیاد شدن آکنه، مجبور نیستید به چرخه طبیعی گردش سلولی خود وابسته باشید.
می‌توانید از طریق رژیم غذایی موثر و استفاده از محصولات مراقبت از پوست خاص به طور موضعی، گردش سلولی سریع‌تر را تشویق کنید.
بسیاری از ویتامین‌ها (به ویژه ویتامین A)، مواد معدنی و اسیدهای چرب ضروری با افزایش گردش سلولی مرتبط هستند؛ بنابراین، پس از پاکسازی و لایه برداری لایه مرده سطح پوست، زمان مناسبی برای استفاده از یک مرطوب کننده غنی از مواد مغذی برای تغذیه پوست است تا بتوانید سلامت و جوانی خود را حفظ کنید.
کاهش لکه‌های پوست
هنگامی که پوست شما تمام رطوبت مورد نیاز خود را دارد، ظاهری سالم، حیاتی و شاداب خواهید داشت. این درخشش می‌تواند عیوب کوچک روی پوست را پنهان کرده و رنگ پوست را یکدست کند.
بسیاری از مرطوب کننده‌ها حاوی مواد رنگی و خود برنزه کننده هستند که لکه‌ها، تغییر رنگ، قرمزی و لکه‌های تیره را پنهان می‌کنند. این مورد نیز یکی از وجه تفاوت کرم آبرسان و مرطوب کننده است.
بنابراین، علاوه بر داشتن پوستی صاف و نرم‌تر، با مرطوب کننده مناسب، می‌توانید رنگ پوست یکدست‌تری نیز داشته باشید.
حتی اگر تصمیم به استفاده از محصولات آرایشی دارید که به طور خاص لک و تغییر رنگ را هدف قرار می‌دهند، نباید فراموش کنید که بدون در نظر گرفتن ترجیحات لوازم آرایشی، مرطوب کردن بخش مهمی از روتین مراقبت از پوست شما است.
انعطاف پذیری بهتر در برابر اشعه ماورا بنفش و سموم
یک مرطوب کننده خوب می‌تواند سد چربی روی پوست را ترمیم و از آن محافظت کند. در نتیجه پوست از سموم، آلاینده‌ها و سایر نیروهای مضر محیط دور مانده و از آسیب رساندن به سلول‌های زنده زیر آن جلوگیری می‌شود.
مرطوب‌کننده‌های انسدادی در ایجاد مانع بر روی سطح پوست، فوق‌العاده هستند. شاید محبوب‌ترین موارد میان آنها، آن دست محصولاتی هستند که حاوی اسید هیالورونیک، گلیسیرین و روغن معدنی خواهند بود.
اشاره کردیم که بسیاری از مرطوب کننده‌های موجود در بازار امروزه دارای SPF برای محافظت بیشتر از پوست در برابر اشعه‌های مضر UV در تابستان و همچنین در زمستان هستند.
حتی می‌توانید محصولاتی را پیدا کنید که ترکیبی از مرطوب‌کننده‌ها و ضدآفتاب‌های معمولی بوده و می‌توانند مکمل شگفت‌انگیزی برای روتین صبحگاهی شما باشند.
معایب استفاده از کرم مرطوب کننده
یک جنبه از بررسی تفاوت کرم آبرسان و مرطوب کننده می‌تواند در آشنایی با معایب استفاده از مرطوب کننده‌ها خلاصه شود. این موارد زمانی مورد توجه هستند که استفاده بیش از حد مرطوب کننده‌ها را در نظر بگیریم.
مرطوب کننده‌ها باعث کدر شدن پوست می‌شوند
پوست ما یک چرخه طبیعی بازسازی را طی می‌کند که در آن سلول‌های مرده پوست ریخته می‌شوند تا با سلول‌های جدیدتر از لایه‌های عمیق‌تر جایگزین شوند.
با این حال، هنگامی که ما پوست را بیش از حد مرطوب می‌کنیم، در واقع این بازسازی را به تاخیر می‌اندازیم. مرطوب‌کننده‌ها می‌توانند پوست را برای مدت کوتاهی براق و صاف کنند و مطمئنا استفاده از آن احساس درخشندگی به پوست می‌دهد؛ اما کاری که ما در واقع انجام می‌دهیم کمک به حفظ سلول‌های مرده و قدیمی پوست است.
برخی مرطوب کننده‌ها باعث ایجاد حساسیت می‌شوند
استفاده بیش از حد مرطوب کننده، عملکرد محافظتی پوست را مختل می‌کند. پوست عضو مهمی است که با استفاده از تعادل آب، لیپیدها و پروتئین‌ها در برابر اشعه UV، گرما، سموم و غیره محافظت می‌شود.
لوسیون‌های مرطوب کننده (که بر پایه آب هستند)، یا کرم‌ها و روغن‌ها (بر پایه چربی)، می‌توانند این مجموعه آب/لیپید/پروتئین را مختل کنند.
در نتیجه یک لایه بیش از حد اشباع شده روی پوست قرار می‌گیرد که به عنوان یک مانع موثر عمل نخواهد کرد. به طوری که پوست بعد از شستشو سفت و حساس می‌شود.
گاهی مرطوب کننده‌ها باعث خشکی پوست می‌شوند
لازم است در بررسی تفاوت کرم آبرسان و مرطوب کننده به این نکته نیز اشاره کنیم که گاهی مرطوب کردن اثرات نامطلوب بیشتری دارد؛ زیرا آب و لیپیدهای موجود در مرطوب کننده‌ها مکانیسم بازخورد زیستی منفی دارند. آنها باعث می‌شوند پوست کمتر بتواند خود را هیدراته کند؛ بنابراین به مرور زمان خشک می‌شود.
با استفاده بیش از حد این محصولات، شاهد کاهش فاکتورهای مرطوب کننده طبیعی (NMF مواد شیمیایی طبیعی در پوست که آب را از جو جذب می‌کنند) و گلیکوزامینوگلیکان‌ها (GAGs) خواهیم بود.
مرطوب کننده‌ها باعث تشدید چربی پوست می‌شوند
بسیاری از ما از سبوم (روغن) بیش از حد روی پوست رنج می‌بریم که یک عامل التهابی است. آکنه و روزاسه دو بیماری کلاسیک مرتبط با روغن اضافی پوست هستند که هر دو بعد از شروع بلوغ با تولید سبوم اتفاق می‌افتند.
کرم‌های مرطوب کننده می‌توانند این شرایط را تشدید کنند، باعث بروز ظاهر چرب پوست و بدتر شدن وضعیت منافذ پوست شوند.
مرطوب کننده‌ها پوست شما را پیر می‌کنند
متخصصان زیبایی پوست مشاهده کرده‌اند که استفاده خارج از تناسب محصولات برای مرطوب کردن زیاد از حد به صورت روزانه در یک دوره طولانی، می‌تواند پوست را پیر کند.
زیرا همان سلول‌های فیبروبلاست که GAG (مرطوب کننده پوست) تولید می‌کنند، کلاژن و الاستین هم می‌سازند. اگر عملکرد این سلول‌های فیبروبلاست را کند کنیم با کاهش تولید کلاژن و الاستین روبرو می‌شویم.
کرم مرطوب کننده برای چه کسانی مناسب است؟
با توجه به مواردی که تاکنون در مورد تفاوت کرم آبرسان و مرطوب کننده گفته‌ایم، حتما متوجه شده‌اید که استفاده متناسب از این محصولات می‌تواند مزایای ذکر شده را به همراه داشته باشد.
تنها با استفاده به اندازه این مواد است که می‌توان گفت استفاده از کرم‌های مرطوب کننده و آبرسان‌ها برای همه افراد، مفید است.
توجه داشته باید که استفاده از این محصولات به صورت تک، اثرگذاری زیادی ندارد. مهم است که با لایه برداری ملایم و استفاده بهینه از این محصولات ترمیم پوست خود را جدی بگیرید.
استفاده از سرم آنتی اکسیدان و SPF نیز باعث راحتی بعد از شستشو می‌شود. همچنین اگر عادت به استفاده بیش از اندازه مرطوب کننده دارید، می‌توانید به تدریج مقدار آن را کاهش دهید.
اگر از کرم‌های سنگین استفاده می‌کنید، سعی کنید لوسیون سبک‌تر را جایگزین کنید. اگر روزانه بیش از دو بار مرطوب کننده استفاده می‌کنید، حتما با عوارض ذکر شده؛ مانند آکنه زیاد و چربی پوست مواجه می‌شوید. پس با کنترل این امر و توجه به فرق کرم مرطوب کننده و آبرسان رژیم زیبایی خاص خود را برنامه ریزی کنید.
