همانطور که می دانید رتینول مشتقی از ویتامین A است که در تولید محصولات مراقبت پوست و ضد پیری مورد استفاده قرار می گیرد.
با اینکه مواد تشکیل دهنده زیادی در محصولات مراقبت از پوست به کار می رود اما یکی از محبوب ترین آن ها در میان افراد رتینول است.
همه ما در مورد رتینول اطلاعاتی داریم اما ممکن است که همه چیز را در مورد رتینول ندانیم. به همین خاطر سعی داریم در این مقاله از مجله زیبایی الگا سوالاتی را از متخصصان پوست بپرسیم و پاسخ آن را بیان نماییم.پس همراه ما باشید.
آنچه قبل از استفاده از رتینول برای از بین بردن اثر آکنه، بهتر است بدانیم
رتینول نوعی محرک از خانواده ویتامین A می باشد که امروزه برای از بین جای جوش یا لکه های قهوه ای و منافذ باز تازه استفاده می شود. رتینول در سال 1909 کشف شد، اما جدا سازی آن 20 سال بعد بود و در سال 1947 این ماده به عنوان داروی پوستی برای سوختگی یا بیماری های التهابی پوست استفاده می شد. دانشمندان عصر جدید به منظور جوان سازی پوست پس از تحقیقات فراوانی که داشتند متوجه شدند دوز کم این ماده می تواند محرک خوبی برای تولید کلاژن پوست باشد.
به صورت معمول باز سازی پوست توسط کلاژن موجود در پوست انجام می شود. مقدار کلاژن در کودکی بسیار بالاست اما با بالا رفتن سن رو به کاهش می رود.
رتینول چیست؟
رتینول مشتقی از ویتامین A است که به عنوان ماده ضد پیری مورد استفاده قرار می گیرد و در بیشتر محصولات مراقبت از پوست دیده می شود.
همانطور که می دانیم این ویتامین در غلات، شیر، مارگارین، برخی میوه ها مانند خیار و هویج موجود است و در کبد ذخیره می شود. تاثیرات آن در بدن شامل موارد زیر می شود:
- تقویت بینایی
- حفظ سلول های پوستی
- موثر در تولید گولبول قرمز
- موثر بر تولید هورمون رشد
- از روده در برابر تغییرات شیمیایی محافظت می کند.
این ماده می تواند متابولیسم سلول های پوستی را تحریک کند و تولید کلاژن را بیشتر نماید.
رتینول می تواند در داخل پوست جذب شود. زمانی که با آنزیم های خاصی ترکیب می شود، این ماده به ترتینوین تبدیل می شود که شکل اسیدی ویتامین A است و با عنوان اسید رتینوییک نیز شناخته شده است.
کسانی که فقر ویتامین A را دارند، از رتینول به عنوان دارو خوراکی استفاده می کنند. کمبود این ویتامین می تواند باعث بروز مشکلات زیادی از جمله مشکلات پوستی مانند پیری زود رس شود.
رتینول پالمیتات، رتینول استات و لینولات رتینول نوع ضعیف خانواده رتینول هستند که برای تغذیه سلولی مناسب اند.
استفاده از محصولا پایدار و با فرمول خوب به همراه رتینول، می تواند ظاهر اسیب های وارد شده به پوست، لکه های قهوه ای، خطوط، چین و چروک ها و و منافذ برگ را کاهش دهد.
جادوی این ماده در توانایی آن برای سطح بخشیدن دوباره به بافت پوست و نرم تر کردن و شفاف تر کردن آن است.
هم رتین-A و هم رتینول، به عنوان نوعی از رتنوئید شناخته می شوند که کلاسی از داروهاست.
هر دو ماده یاد شده می توانند در تسکین سریع پوست موثر باشند و گزینه های تایید شده ای برای معکوس کردن نشانه های پیری محسوب می شوند. اما رتینول یک ماده بدون نسخه است و باید به شکل فعال تبدیل گردد.
این در حالیست که رتین-A محصول تجویزی از طرف پزشک محسوب می شود و در حذف چین و چروک ها و مبارزه با آکنه بسیار موثرتر و قدرتمندتر از رتینول است.
در مورد مصرف محصولات حاوی این ماده باید با یک متخصص پوست مشورت کنید.
رتین-A ساختار سلول ها را بازیابی می کند. بنابراین احتمال قرار گرفتن آن ها در منافذ و مسدود کردنشان بسیار اندک است. همین امر باعث می شود تعداد منافذ مسدود و ایجاد آکنه کاهش پیدا کند.
این ماده همچنین می تواند ظاهر چین و چروک ها را با بافت دهی دوباره و نرم کردن سطح پوست و کاهش اندازه منافذ بهبود ببخشد.
خواص استفاده از رتینول
مزایای استفاده از رتنیوا و رتین-A این است که می توانید بهبودی را در خطوط ریز، چین و چروک ها و تولید کلاژن در پوست ببینید.
این دو ماده تن رنگی پوست را نیز بهبود می بخشند.
رتین-A نسخه تجویزی قدرتمندی نسبت به رتینول است و می تواند برای محصولات ضدپیری و آکنه موثرتر و قدرتمندتر عمل کند. این ماده برای افرادی که نوع خاصی از پوست مستعد به آکنه دارند مفید خواهد بود.
رتنوئید تجویزی برای فرآیند ضد پیری و کار بر روی فرم خاصی از آکنه مفید خواهد بود. این ماده بیشتر برای جوش های سرسیاه، سرسفید، کومدون های بسته و منافذ مسدود موثر است.
مضرات رتینول
آیا استفاده از رتینول می تواند تاثیر منفی بر روی پوست داشته باشد؟
هر ماده ای می تواند مزایا و معایب خاص خود را داشته باشد. این مواد نیز اگر بیش از حد مورد استفاده قرار گیرند می توانند باعث خشکی پوست و تحریک آن شوند. برخی از افراد که پوست حساسی دارند قادر نخواهند بود چنین شرایطی را تحمل کنند.
کرم های موضعی نیز می تواند شما را به نور خورشید حساس سازد و آفتاب سوختگی را شدیدتر نماید. هر دوی این مواد نباید در دوران بارداری مورد استفاده قرار گیرند مگر اینکه پزشک تجویز کرده باشد.
رتنوئید تنها زمانی به پوست اسیب وارد می کند که شما شرایط چوستی بسیار حساس همچون اگزما یا روزاسه داشته باشید.
هنوز هم بیمارانی که با شرایط حساسی همچون روزاسه دست و پنجه نرم می کنند ممکن است بتوانند از رتنوئید استفاده نمایند اما آن ها باید به تدریج از این ماده بهره مند شوند و پوست خود را قبل از اعمال رتنوئید با مرطوب کننده آماده سازند.
با اینکه رتین-A اساسا داروی موضعی برای درمان آکنه محسوب می شد اما همه آکنه ها شبیه هم نیستند. برای افرادی که آکنه قرمز، دردناک و ملتهبی دارند، رتنوئید تجویزی ممکن است شرایط موجود را بدتر کند و تحریک و التهاب را در پوست های حساس بیشتر نماید.
آکنه بیماری التهابی از پوست است و ملتهب کردن این نوع از آکنه با رتنوئید ، استراتژی خوبی برای رسیدن به پوست شفاف نیست. معمولا برخی از افراد با مصرف رتنوئیدهای تجویزی ممکن است شرایط بدتری را تجربه نمایند.
در کاربردهای اولیه، رتین-A می تواند باعث خشکی پوست، افزایش حساسیت و پوسته پوسته شدن گردد.
اگر مصرف ادامه داشته باشد این شرایط بدتر می شود. معمولا رتین-A یا رتینول برای افرادی که امنیت نور خورشید را جدی نمی گیرند توصیه نمی شود. استفاده روزانه از ضد آفتاب برای رسیدن به نتایج دلخواه به هنگام مصرف رتنوئید ضروری است.
چه زمانی باید رتینول را اعمال کنیم؟
بیشتر رتنوئیدها در برابر نور خورشید پایدار نیستند. این موضوع بدین معنی است که آن ها باید در ظرف سربسته و به دور از نور خورشید قرار گیرند و در شب اعمال شوند.
سعی کنید یکبار در هفته ، رتینول را به اندازه یک نخود بردارید و بر روی مرطوب کننده خود بزنید. می توانید مصرف آن را به تدریج بیشتر کنید اما مصرف بیش از حد به هیچ عنوان توصیه نمی شود.
این مواد بر اساس واکنش پوست مورد استفاده قرار می گیرند. اگر متوجه قرمزی یا تحریک بر روی پوست شدید، مصرف آن را متوقف کنید.
سرم رتینول را بر روی کل صورت و گردن اعمال کنید. سه دقیقه منتظر بمانید و مقدار اندکی از مرطوب کننده را اعمال نمایید. سرم رتینول را دو شب مصرف کنید، یک شب مصرف نکنید و جای ان را با سرم لایه بردار و سرم درمانی عوض کنید.
- دوشنبه و سه شنبه: رتینول
- چهارشنبه: لایه بردار
- پنج شنبه و جمعه: رتینول
- شنبه: سرم آبرسان به پوست
از آنجایی که رتینول سلول های پوستی را با نرخ سریع تری به سمت سطح می کشد، می توانید باعث پوسته پوسته شدن در برخی از انواع پوست ها شود. به همین خاطر نباید هر شب از آن استفاده کنید.
از آنجایی که تولید دوباره سلول ها در سطح، دو روز طول می کشد، استفاده از سرم لایه بردار برای حذف سلول های مرده عالی است.
رتینول زمانی بهتر عمل می کند که دوباره بعد از دو روز مورد استفاده قرار گیرد. حالا رتینول می تواند به لایه های عمیق تر پوست نفوذ کند. استفاده از سرم آب رسان می تواند فرصت بیشتری به پوست برای بازسازی بدهد و موانع ترمیم آن را حذف نماید.
عوارض مصرف زیاد رتینول یا نوع قوی آن
مصرف خوراکی بیش از اندازه و کنترل نشده رتینول یا ویتامین A می تواند سمی باشد؛ علائم مسمومیت شامل حالت تهوع، تاری دید، خستگی، کاهش وزن و ناهنجاری های قاعدگی می باشد.
- باعث خشکی یا زبری پوست شود.
- در دوران بارداری به جنین آسیب می رساند.
- انباشته شدن بیش از حد آن در کبد موجب از کار افتادن کبد و در نتیجه مرگ می شود.
استفاده در لوازم آرایشی
بخش بزرگی از لوزم آرایشی مربوط به پوست می شود و هر آنچه که مربوط به سلامت پوست در آن باشد را شامل می شود. رتینول به دلیل ساختار سلولی کوچک می تواند از طریق پوست جذب شود. به همین دلیل عوارض کبدی و داخلی نخواهد داشت و نیاز به نسخه ندارد.
از چه سنی استفاده می شود؟
این را به یاد داشته باشید که رتینول چروک های عمیق و قدیمی پوست را غیب نمی کند بلکه نوعی پیشگیری از تسریع پیری یا تخریب سلولی پوست در اثر کاهش کلاژن می باشد. به نوع پوست و تغذیه و آسیب پوستی شما بستگی دارد که از رنج 25 تا 30 سالگی به بعد می توان شروع کرد. به عنوان مثال اگر شما بعد از سی سالگی از این محصولات استفاده کنید روند چروک پوست شما نسبت به عدم استفاده نصف خواهد شد.
همانطور که گفته شد ریتنول می تواند سلول های پوستی شما را با رنگ دانه های وراثتی بازسازی کند تا پوست شما به اصل خود باز گردد. اگر جای جوش ها، قدیمی و کهنه نشده باشند، می توان گفت رتینول اثر آن ها را غیب می کند.
رتینول با IU اندازه گیری می شود هر 1 IU رتینول معادل تقریبا 0.3 میکروگرم (300 نانوگرم) است.
در چه محصولاتی وجود دارد؟
رتینول در کرم های ضد آفتاب، ضد چروک، تونیک های تقویتی و حتی شامپو ها با دز کم وجود دارد. برای اینکه مطمئن شوید محصولی این ماده را دارد در قسمت ترکیبات به دنبال «رتینول لینولِئات» یا رتینول باشید.
تغییرات بعد از مصرف
در بعضی محصولات به شکل تونیک یا قطره ای ترکیبات فعال اسید در رتینول، باعث قرمزی در ده روز اول می شود اما در پوست های حساس باعث خشکی و پوسته پوسته شدن می شود و در بعضی افراد این گونه نیست. به هر حال بهتر است از این نوع محصولات در شب و هنگام خواب استفاده کنید در غیر اینصورت بعد از استفاده از آن، از کرم ضد آفتاب نیز استفاده کنید.
حتما قبل از استفاده روی صورت روی بازوی خود امتحان کنید.
