پوست ارگان بسیار مهمی در بدن است. این ارگان وظیفه دفاع از بدن را در برابر ورود آلودگی ها به بدن دارد. اگر بر روی پوست خراشی به وجود بیاید این سد دفاعی شکسته می شود و راه برای ورود انواع آلودگیها به درون بدن باز می شود. علاوه بر این نقش پوست، این ارگان در زیبایی انسان بسیار مهم است. هر چقدر پوست شفاف تر و درخشان تر باشد، فرد زیباتر به نظر می رسد. اگر بر روی چین و چروک به وجود بیاید، به زودی زیبایی خود را از دست می دهد. یکی از بهترین راهکار ها برای جلوگیری از چین و چروک بر روی بافت پوست استفاده از کرم ضد چروک است.
به‌طور طبیعی با افزایش سن، چروک شدن پوست شروع می‌شود. این اتفاق به دلیل توقف تولید کلاژن در بدن است. وجود این ماده در پوست به آن شادابی، طراوت و جوانی می‌بخشد.
فرآیند تولید کلاژن در پوست به‌طور معمول بعد از سی سال ادامه پیدا نمی‌کند. اما این فرآیند یک قاعده ثابت نیست و ممکن است با توجه به نژاد افراد و یا کشور محل زندگیشان متفاوت باشد.
به‌همین دلیل به پیشنهاد متخصصان بهتر است که استفاده از کرم های ضدچروک را از سی سالگی شروع کنید. همچنین آن‌ها توصیه می‌کنند تا افرادی که پوست به‌شدت خشکی دارند، استفاده از این کرم‌ها را از 25 سالگی شروع کنند.
تامین رطوبت مناسب برای پوست یکی از عوامل تاثیرگذار در جلوگیری از چروک شدن پوست است. لازم نیست برای استفاده از این کرم‌ها به سن خاصی برسید و باید صورت خود را همیشه برای حفظ شادابی و جوانی آن مرطوب نگه دارید.
اما افزایش سن تنها دلیل بروز این چین و چروک‌ها نیست. عوامل دیگری نیز وجود دارند که به این فرآیند سرعت و شدت می‌بخشند. از میان آن‌ها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
- قرار گرفتن در معرض اشعه‌هاش مضر UVA و UVBA خورشید بدون محافظ
- کشیدن سیگار
- زندگی در محیطی با هوای آلوده
- استرس و اضطراب مداوم
چگونه از چروک شدن پوست جلوگیری کنید؟
از آن‌جایی که فقدان کلاژن پوست را دچار پیری می‌کند، بسیاری معتقد هستند با تامین آن جلوی ایجاد چین و چروک را می‌گیرند. اما این ماده به‌تنهایی نمی‌تواند پوست شما را جوان نگه دارد.
برای همین متخصصان تمام موادی را که برای جلوگیری از این عارضه نیاز است، جمع‌آوری کرده‌اند. نتیجه این تلاش تولید کرم های ضدچروک است. در ادامه با این محصول بیشتر آشنا می‌شویم.
مواد تشکیل دهنده کرم های ضرچروک چیست؟
در بازار کرم‌های بسیاری برای رفع موقتی چین و چروک‌های صورت وجود دارد. اما هیچ‌کدام از آن‌ها کاربرد درمانی و مراقبتی ندارند و تنها زیبایی کوتاه مدت را به شما هدیه می‌کنند. اما در تولید کرم های ضدچروک از موادی استفاده شده است تا ماندگاری اثر آن‌ها افزایش پیدا کند.
این محصول به کمک ساختار کلاژن ساز و دیگر مواد فعال و مرطوب کننده قوی خود به پوست شادابی، طراوت و جوانی می‌بخشد. بعضی از مواد تشکیل دهنده و مفید این کرم را در زیر آورده‌ایم.
ریتونوئیدها
به ترکیبات ویتامین A مانند رتینول و اسید ریتونوئیک، ریتونوئید می‌گویند. تاثیر ویتامین A روی پوست صورت بر کسی پوشیده نیست. تا پیش از تولید کرم های ضدچروک، افراد از این ترکیبات به‌طور موضعی استفاده می‌کردند.
این دسته از مواد به ترمیم آسیب‌های پوست ناشی از اشعه آفتاب کمک می‌کنند و در رفع چین و چروک‌ها نیز موثر هستند.
ویتامین ث
رادیکال‌های آزاد سلول‌های پوست را می‌شکنند و روی آن چین و چروک ایجاد می‌کنند. ویتامین ث در برابر آزاد شدن آن‌ها چنان قدرتی دارد که در ساختار بیشتر کرم‌های ضدآقتاب نیز از آن استفاده می‌کنند.
به‌همین علت در این محصول نیز از این ویتامین استفاده شده است تا علاوه بر محافظت از پوست در برابر آفتاب، از پیری و ایجاد چروک در آن جلوگیری کند.
اسیدهای هیدروکسی
در ساختار آلفا هیدروکسی اسیدها موادی مانند گلیکولیک، سیتریک و اسید لاکتیک وجود دارد. آن‌ها به لایه‌برداری پوست و از بین بردن سلول‌های مرده در آن کمک می‌کنند.
علاوه بر کاهش خطوط ریز و چروک‌های صورت، اسیدهای هیدروکسی می‌توانند به از بین بردن مشکلات پوست و روشن‌تر شدن آن کمک کنند.
کوآنزیم کیوتن
این ماده در محافظت از پوست دور چشم تاثیر بسیاری دارد. همچنین کوآنزیم کیوتن می‌تواند چروک‌های این ناحیه از پوست را برطرف کند.
پیتیدها
پپیتدها در بدن به‌صورت طبیعی وجود دارند. نقش بعضی از آن‌ها کلاژن سازی است و به‌همین دلیل می‌توانند در جوان سازی پوست موثر باشند. از طرفی در مطالعات برخی از محققان مشخص شده است که پپتیدها می‌توانند در بازسازی بافت و چین و چروک‌های پوست نقش داشته باشند.
عصاره چای
احتمالا به‌علت استفاده از ماسک‌ها و دیگر محصولات مراقبتی، از نقش چای سبز، سیاه و اولانگ مطلع هستید. در ترکیبات هرکدام از انواع چای، موادی با خاصیت آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی وجود دارد. بنابراین از این عصاره‌ها در ساخت بسیاری از کرم های ضدچروک استفاده می‌کنند.
عصاره هسته انگور
عصاره هسته انگور سه خاصیت مهم را دارد که عبارت هستند از آنتی اکسیدانی، ضد التهابی و کلاژن سازی. بنابراین طبیعی است در ترکیبات این کرم‌ها از آن استفاده کنند.
نیاسین آمید
این ماده نیز یک آنتی اکسیدان قوی است. نیاسین آمین به حفظ آب موجود در پوست کمک می‌کند و جلوی اتلاف آن را می‌گیرد. همچنین این ماده این قابلیت را دارد که خاصیت ارتجاعی پوست را افزایش دهد.
استفاده از کرم‌های دور چشم مهم‌تر است یا کرم های ضدچروک؟
بسیاری از افراد تمایل دارند تا برای کاهش هزینه‌های خود تنها یکی از کرم های ضدچروک یا دور چشم را تهیه کنند. اما این کار اصلا منطقی نیست.
هر دو این کرم‌ها تقریبا کارکرد یکسانی برای رفع چین و چروک دارند. اما از آن‌جایی که پوست زیر چشم نازک‌تر و حساس‌تر است، باید برای آن از ضدچروک مخصوص و با غلطت کمتری استفاده کنید.
بنابراین منطق حکم می‌کند که هردو این کرم‌ها را همزمان تهیه کنید. اما اگر اولویت شما انتخاب تنها یکی از آن‌ها است، شاید کرم دور چشم انتخاب بهتری باشد. علت آن تنها زودتر چروک شدن زیر چشم است.
نکات مهم برای جلوگیری از چروک شدن پوست
علاوه بر استفاده از کرم های ضدچروک می‌توانید با رعایت موارد ساده‌ای، از چروک شدن سریع پوستتان جلوگیری کنید. توجه به نکات زیر کمک می‌کند تا از استفاده از کرم های ضدچروکتان، نتیجه بهتری بگیرید.
استفاده از کرم ضد آفتاب
کرم ضد آفتاب معجزه عصر جدید است. این کرم بهترین محصول برای مراقبت و حفظ پوست صورت است. خورشید با وجود تمام نعمت‌هایی که برای زندگی انسان دارد، می‌تواند سلامت آن‌ها را با خطرهای جدی نیز مواجه کند.
اشعه‌های فرابنفش یا UV خورشید که بیشترین شدت را در ساعات 10 تا 2 ظهر دارند، برای پوست بسیار مضر هستند.
این اشعه‌ها نه تنها می‌توانند باعث چین و چروک شوند، بلکه نقش مهمی در ابتلای فرد به سرطان دارند. پس بهتر است با استفاده از کرم ضد آفتاب از سلامت پوستتان به بهترین شکل مراقبت کنید.
استفاده روزانه از کرم مرطوب کننده پوست
مرطوب بودن صورت به آن حالت ارتجاعی می‌دهد. زمانی که پوست در چنین وضعیتی باشد، امکان بروز چین و چروک روی آن پایین‌تر خواهد آمد و دیرتر به آن‌ها دچار خواهید شد.
از طرفی یکی از عوامل تسریع کننده فرآیند بروز چروک، خشکی پوست است. شما با استفاده مرتب و روزانه از کرم مرطوب کننده در کنار کرم های ضدچروک خود، می‌توانید پیشرفت این اتفاق را متوقف و یا آهسته کنید.
عدم استعمال سیگار و دخانیات
استعمال سیگار و دخانیات، مصرف مشروبات الکلی و استفاده از دستگاه‌های برنزکننده از دیگر عوامل پیری پوست و چروک شدن آن هستند. این موارد سطح کلاژن را در پوست کاهش می‌دهند و میزان کمتر آن در بافت صورت به معنای افزایش سرعت شکل‌گیری چروک است.
پیروی از رژیم غذایی مناسب
خوراکی‌های ارگانیک سرشار از انواع ویتامین‌ها و دیگر مواد مغذی برای بدن هستند. رژیم غذایی که شامل میوه‌ها و سبزیجات تازه باشد، می‌تواند علاوه بر تامین کلاژن پوست به‌طور طبیعی به آن آبرسانی کند. به‌همین دلیل یکی از راه‌های حفظ جوانی و طراوت پوست، اصلاح رژیم‌های غذایی ناسالم در جوانی است.
فراموش نکنید در کنار یک رژیم غذایی مناسب، باید روزانه به اندازه کافی آب بنوشید. نوشیدن روزانه 8 لیوان آب به پوست شما کمک می‌کند تا فرآیند پیری خود را به تعویق بیندازد.
کرم های ضدچروک عوارض هم دارند؟
اگر از این کرم‌ها درست استفاده کنید، این احتمال که پوستتان با آن‌ها عوارض نشان دهد کم است. با این‌حال سوزش، قرمزی، حساسیت و خشکی پوست از جمله تجربه‌هایی هستند که افراد با مصرف این کرم‌ها داشته‌اند.
از آن‌جایی که مشخص نیست چه کسانی این عوارض را نشان می‌دهند، برای جلوگیری از بروز آن‌ها در ابتدای مصرف، کرم مورد نظر را تنها یک یا دو شب در هفته استفاده کنید. اما اگر پس از مدتی دچار عارضه نشدید، می‌توانید دفعات مصرف را افزایش دهید.
سن روی جعبه کرم های ضدچروک به چه معنا است؟
روی جعبه این کرم‌ها معمولا سن پیشنهادی برای مصرف درج شده است. بالاتر بودن این عدد به معنای نیاز بیشتر به کرم های ضدچروک قوی است. به‌همین دلیل مواد موجود در ساختار آن‌ها مانند اسید میوه‌ها غلظت بیشتری پیدا می‌کنند.
در پایان این نکته مهم را نباید فراموش کنید که همیشه کرم مناسب سن شما، بهترین انتخاب نیست. پوست‌های حساس ممکن است با کرم‌های غلیظ واکنش نشان بدهند.
بنابراین بهتر است با در نظر گرفتن سن خود، نوع پوست و جنس رنگ آن، گزینه مناسب را انتخاب کنید. پزشک شما و یا متخصصان داروخانه از افرادی هستند که می‌توانند بهترین کمک را در این زمینه به شما کنند. و اینکه مطالب مجله زیبایی الگا را دنبال کنید.
